Fot

Ankelleddet og føttene våre tar i mot stor belastning fra resten av kroppen vår og har en viktig funksjon når det kommer til aktivitet og bevegelse. Det er derfor viktig at muskulaturen i legg og rundt ankel er sterk og har god stabilitet. Styrke i sete og lår muskulaturen er også kjempe sentralt når det kommer til å rehabilitere skader eller plager i foten vår!

Om du kjenner deg igjen på noen av punktene under kan det være lurt å bestille en time for vurdering og behandling for å lette plagene dine: